Realizar un autoexamen de los senos

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Realizar un autoexamen de los senos

¿Quieres asesoramiento sobre el cribado del cáncer de mama? Si tiene más de 20 años, es hora de ponerse en contacto con sus senos. Una vez al mes, usted debe realizar un autoexamen de los senos (EEB) para comprobar si algo nuevo o diferente. Si aún está menstruando, adquiera el hábito de realizar una EEB en la ducha en el primer día de cada período. De lo contrario, elegir un día cada mes para su EEB. Para realizar el examen de la EEB, levantar un brazo, poniendo su mano detrás de la cabeza. Con la otra mano, mantenga los dedos planos y moverlos alrededor de su pecho desde el pezón hacia afuera en movimientos circulares pequeños, sentir si hay abultamientos, nódulos duros o áreas que parecen densa o espesa. Siente todo el camino al lado de su seno, en su axila. Repita con el otro lado. Al salir de la ducha, examinar sus senos en el espejo, primero con los brazos a los lados, a continuación, con los brazos levantados sobre tu cabeza. Busque las áreas de formación de hoyuelos o inflamación, o cualquier cambio en el pezón. En caso de encontrar algo inusual en sus senos, llame a su médico. Lo más probable es que no es nada, pero no se sabrá hasta que usted pida.

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